①プロテイン・・・1日 2〜3食 →ホエイプロテインとソイプロテインを１ｋｇずつ試す。次回からホエイでいこう。 ②資産運用（つみたてNISA・IDECO・ふるさと納税） 78,666円/月 →定期預金解約2件、学資保険2件解約 ③戸建物件視察 4件・・うち1件リフォーム業者…

スマホゲーム ①スマホゲーム ②テレビ バラエティ ③ＬＩＮＥ ④メルカリ ⑤生命保険 ⑥無駄な飲み会 ⑦ドコモ ⑧定期預金 ①スマホゲーム ドラクエモンスターズスーパーライト 6-7年 ドラクエウォーク 1.5年 毎朝、30分+α ・・・・ ②テレビ バラエティ ③ＬＩＮＥ ④…

結論：自由が最強 生まれながらに自由 な、はずなのに、仕事、お金、車、ローン、人間関係、 全然自由じゃない。 でも、少しずつ、おろしていけばいい。 毎日、なんとなくやってること。 毎週、なんとなく買っているもの。 毎月、なんとなく行ってる美容院。…

一括下取り査定3社の末、 70-80万程度の査定の中、 110万で売却決定（8/25まで乗り放題） 5年前に280万で新車購入、 大事に乗り、時々ぶつけ、 でかいなぁ、狭い道いやだなぁ、 車検で10数万、ノーマルタイヤ7-8万、スタッドレスも買い替え これを乗り越え、…

結論：自分のビジネスを持つこと ビジネス≠労働 金持ち父さん、貧乏父さん 多くの人が絶賛し、 行動してきた名著。 現在、続編キャッシュフロークワドラントを読み途中。 すでに、行動中。 ①自分の資産を明確化 ②毎月の収入・支出を明確化 ③キャッシュフロー…

本日下取り査定 下取り予想価格70万円 中古車 5年落ち 70万円 維持費 毎月1､2万円程度削減 販売価格ではトントン。 維持費で少し安くなるわけで そもそも 変える必要があるのかどうか？ 2000ccの必要性。 もっと言えば、車の必要性。 維持費の削減で お金を…

結論：正しく、おそれる。 ①たいしたことないと、みくびらない。 ②感染者の人数で怖がらない 今年2月以降 毎日のニュースでは、感染者の人数が発表される。 その際に、いつも思う。 ○○人の感染が確認されました。 確認者なので、調べれば、出てくるし、 37.5…

①ポケットのお金を増やすのが資産、 お金を持っていくのが、負債。 ②お金を生み出す資産には、 借金（リスク）してでも投資せよ。 お金を持っていくものには、 安くても絶対、買うな。 金持ち父さん貧乏父さん いろんな人が、愛読し、 実践し、成功した、言…

結論：1500円で リターン無限大の投資＝読書 2018年より 本格的に読書を開始し ①小説 ②お金（金融リテラシー） ③自己投資・自己啓発 ④不動産投資 ①小説・・・・伊坂幸太郎、村上春樹、村上龍、貴志祐介、早見和真新井賞ノミネート作品。 ②お金の本・・・金持…

結論：なんでも小さく挑戦し、新しいことを試してみる。 だめなら、やめる。やったら、景色が変わる。 40歳を超えて 新しいことをいろいろ始めた。 ブログ・ポッドキャスト プロテイン・トレーニング・バレー IDECO・つみたてNISA・ ジュニアNISA・ふるさと…

結論：今より安くする。 極論：マイカーなしの生活 自動車のマイカーの維持費 車両代 税金・保険 点検・ガソリン代 ざっくり 毎月、 軽自動車・・・35000円 コンパクトカー・・・50000円 2000ｃｃ・・・70000円 2台となると 70000-120000円 家賃になる金額。…

毎日なんとなく見ている 通信料の履歴。 の前に。。。。 いつもの話。。 ：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：： ドコモから ＩＩＪに変えて2年。 毎月の利用料金が ドコモ・・・・2人16,000円 本体代を入…

約10年の時を経て 大きく3つの段階 をこえて ようやく 最終段階に差し掛かった と思えるとこまで来た。 ①自分のすべての持ち物を知る ②必要最小限を知る ③それ以下で生活する。 このそれぞれのステージで 葛藤となるのが ①価値観 ②もったいない感 ③また使う…

結論：自分のルールを作る。 ①恐れない、あなどらない。 ②幅広く情報をとり 踊らされない。 ③できる範囲でがんばる。はじめる。 →チャンス 7/15現在 世界感染者1310万人 死者57万人 アメリカ 336万人 ブラジル 188万人 インド 91万人 以下南米、中東へと感染…

結論：習慣化と満足感 4：40起床 4：45-5：15 ヨガ・ストレッチ サーキットトレーニング 5：15-5：30 シャワー・プロテイン 5：30-6：00 朝食 6：00-：7：00 準備 7：00-7：30 通勤 7：30-7：40 途中でPodcast 収録 8：15-8：30 会社到着後、ブログ作成 8：5…

結論：朝起きて、 ヨガ・ストレット・サーキット んで プロテイン 最高のスタートダッシュ！！ ようやく、 習慣になりうる動画に出会えた。 筋トレ、 体感 HIIT などなど けんさくし、サーフィンした結果。 現在のベストを発見！！ mariko先生の b-life 言わ…

結論：海外行きたい 今年43歳 日本で生まれ 日本で育った 平均的な生活水準 人間関係 社会的地位 なんとなくのレールに なんとなく乗り なんとなく落ちないように ここまで来れた いや、来てしまった。 しかし2020年大きく変わりつつある IOT ビックデータ …

固定費削減と 資産管理・運用 の現状報告 ①固定費削減 住宅ローン 残10年 マイカー 年間80万 各種保険 共済保険のみ 月2000円程度 生活費 自炊メイン その他経費 外出自粛のため、ローコスト ②資産管理 預金 ほぼコレ→投資へ移行中 投資 米国インデックス 今…

結論：自分のベストを決める。それ以外、捨てる 日々の生活は 取捨選択の連続である。 これに神経をすり減らすことに 多くエネルギーを費やされる。 この回数を少しでも減らすことができれば、 ココロも体もラクになる。 これを実感できれば、 少しずつ、断…

結論：身体とココロが喜ぶのが一番。 →無理しない。 今まで大きな病気もなく 骨折もなく 20歳超えてから、腸の炎症や、鼻炎などになり、少しずつ、健康管理の意識に目覚めた。 まず、食事を気をつけるようにはしてきたが、 知識も情報もなかったため、 規則…

結論：人生の主人公は、自分しかいない あたりまえ これが、意外とわからなくなる。 普段の生活に、仕事に、 やはり気になる、周囲の目。 もちろん、気にならないのは、 それは、それでも問題。。。。 ただ、意識しすぎるのは、 自分の行動を制限し、 自分ら…

結論：車なしで生活→最高 現在：２台所有 ２０００ｃｃワゴンと軽自動車 車両代+年間維持費（ガソリン・車検・税金他）＝ ワゴン45000円+軽28000円→73,000円 これだけで、家賃にもなりうる金額だ。。 もちろん、田舎なので、車がないと生活できない。 そう思…

結論：柿ピー＆ビール ↓ 炭酸水とミックスナッツ 今までは スーパーフレッシュかきのたねを食べて ビールこれが鉄板！！ これ以上の組み合わせはないと。。。 最初にソーダストリーム（炭酸メーカー）と出会い、 炭酸水に感動。 レモンを絞ったり、ハイボー…

結論:１０年で２４０万以上の節約効果 会社員として 車で通勤 なので もちもの多くても大丈夫。。 なので ①水筒３本 レモン水・アイスコーヒー・ホットコーヒー ②お弁当 もしくは、サバ缶おむすび・パック豆腐・納豆 ③ミックスナッツ・バナナ 作るの大変とい…

ファブリーズを何年もリピートして 詰め替えもいっぱい買って、 2個パックが安いときには、まとめ買いして、 節約しながら、いっぱい使った。 結論：自分で作ったら、ほぼ０円 うちのファブリーズは、 ①水：６００ｍｌ ②重曹：大さじ３－５ 気分で変わる 使…

結果：大きく変わるには、大きく捨てる。 大きな壺に 大きな石を入れる。 半分くらい埋まる 普通のいしを2個入れる。 結構埋まった。 小さい石を敷き詰める。 これで、いっぱいになる。 最後に隙間に水を流し込む。。。。 これで満タンになる。 これが人の容…

肉体改造＝ 体幹トレーニング+プロテイン +ジョギング+水泳+ソフトバレーボール 結論：プロテインは、 ①急ぎ、外出先では、ビルダー飲み（直飲み） ②時間・場所に余裕があれば、シェイカー飲み。 んで、味は、こんなもんだろう。現在、パートナーは豆乳。 昨…