結論：自分のベストを決める。それ以外、捨てる 日々の生活は 取捨選択の連続である。 これに神経をすり減らすことに 多くエネルギーを費やされる。 この回数を少しでも減らすことができれば、 ココロも体もラクになる。 これを実感できれば、 少しずつ、断…