☆プロテイン検索 人生初

肉体改造を意識し始めて

運動

睡眠

食事

初めて、プロテインを取り込もうかと

今までは、自然の食事で健康的にと考えて

プロテインは、ケミカルで浪費の要素が強いと考えていたが、

やはりスリムだけでは、駄目だなっと

パワーを持って、健康であると

またフォルムもかっこいいかと考えるようになった。

①ホエイ

②カゼイン

③大豆

好みは大豆だが、

王道はホエイらしい。

とりあえず、

アマゾンで、１ｋｇ２０００円くらいの商品を

ポチッっと。

これで５０食。

食という単位なのだ。

これで

試してみよう

味や、効果は、これから長い目で見て行こう。

まずは、ライフスタイルに組み込めるか。

そして、継続できるか。

今後に期待★