結論：できることからやってみる。 →自分のカラダの反応を見てみる。 空腹は最強のクスリ LIFE SPAN この2冊から、空腹の存在を知った。 今までは、ガス欠手前の状態で、管理できていないことを意味すると感じていた。 なので、そうなる前に、食事をとったり…