備忘録 コンセプト Ⅰ：投資 ①自己投資 学習：読書・YOUTUBE学習 →アウトプット 食事：水・ミックスナッツ・プロテイン 運動：ヨガ・サーキットトレーニング・水泳 睡眠：寝る前・寝起きの習慣、ストレスフリーな精神環境 ②資産投資：つみたてNISA・IDECO・ふ…